O que é?

A psicoterapia é um tratamento de saúde focado em problemas psicológicos, emocionais e comportamentais. Esse tratamento se baseia em conhecimento científico sobre o funcionamento do corpo e da mente, assim como as possíveis consequências das relações humanas e do ambiente em que se está inserido. A partir desse conhecimento, existem ferramentas e técnicas que são aplicadas, com objetivo de promover autoconhecimento, diminuir sofrimento, resolver a queixa e ensinar a lidar melhor com as dificuldades. 

A psicoterapia ocorre numa relação profissional estabelecida entre psicólogo e o cliente (ou paciente), e deve se engajar ativamente no processo para que haja os avanços desejados. Essa relação é de extrema confiança, e o que é compartilhado em sessão, fica sob sigilo (salvo em casos de evidente risco à vida ou por solicitação de juiz).

As sessões se desenvolvem através principalmente do diálogo, mas também do uso de recursos terapêuticos que o psicólogo considere pertinentes e o cliente aceite realizar.

O que trata?

Qualquer demanda que gere algum sofrimento, desde a vontade por autoconhecimento, até transtornos mentais como depressão, ansiedade, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), transtorno de personalidade borderline, Burnout, etc.

Como é uma psicoterapia individual?

Na psicoterapia individual com adultos, o cliente é um só, e participa sozinho da sessão. É possível outra pessoa participar pontualmente, mas depende do estilo de trabalho do profissional e da concordância do cliente. Nesses casos, a finalidade da participação deve ficar clara, e o compromisso de sigilo com o cliente deve ser respeitado.

Minha forma de trabalho:

Funcionamento: as sessões duram em torno de 50 minutos, e geralmente acontecem uma vez por semana, depende da demanda e disponibilidade do cliente.

As minhas sessões individuais são conduzidas sob o referencial da abordagem psicodramática, que faz parte das correntes humanistas em psicologia. Também conheço a gestalt-terapia e no momento estudo as teorias cognitivo-comportamentais (TCCs).